еда, физ.нагр. — @дневники: асоциальная сеть

23:34 еда, физ.нагр.

1 марта:
- завтрак: каша
- груша
Обед: рыбный суп, бутерброд с икрой
Бутерброд с икрой-2
Ужин: мясо по-французски, овощной салат, пюре. Навалила много от жадности, не осилила, отнесла лишнее в холодильник. Завтра доем.
Кефир в течение дня.
Чай. Вода.
В 23-00 - груша.

Физ.нагр. – ходьба 5, 8 км. + пешком до метро (туда-обратно 3 км с хвостиком).
Стрейтчинг - 60 мин.
отжимания +
На ягодицы сил и времени уже не хватит.

Почти убедила мч гулять вместе со мной. Главное, чтобы не передумал!
Успехи по шпагату. За месяц с перерывами стрейтчинга могу так (вообще саму себя жутко неудобно фотографировать):
Правда, спину кривлю((( Но это лучше, чем раньше.

Надо:

Написала 1 главу диплома. Осталась 2. И всё красиво отредактировать. Пойду мыться, а потом госы учить.
Совсем немного писала рассказ.